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    十堰今明两天有阵雨 处暑过后这6种病症要警惕
    已有47591次浏览   2019-08-26

    进入“处暑”节气后,老天爷似乎收敛了脾气,全市气温不是很高。

    25日,全市依然维持着多云到晴的天气,气温有所走高。全市最高气温出现在竹山,为35.9℃,十堰城区的最高气温只有33.6℃,不过由于空气湿度大,天气显得有点闷热。

    据中国天气网显示,26日,我市为多云天气,局部地区有阵雨,预计最高气温在32-34℃之间,最低气温在21-24℃之间;27日,受台风倒槽和冷空气影响,我市为多云有小到中阵雨天气,预计最高气温在30-32℃之间,最低气温在22-25℃之间;28日,我市为多云到晴天,预计最高气温在32-34℃之间,最低气温在21-24℃之间。

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    前几天,受大陆高压和副热带高压的影响,我市以多云天气为主,气温波动不大。进入“处暑”节气后,意味着天气开始由酷热的夏天向凉爽的秋天过渡,虽然这个时候白天的气温有点高,但早晚会较凉,昼夜温差会加大。

    但在处暑过后,6种病症也开始冒头!小伙伴们要警惕!

    1. 咳嗽

    秋季容易因为天气干燥发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。肺津伤则见咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。

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    2. 皮肤干痒

    处暑过后,降水减少,湿度降低,皮肤容易干燥,在早上表现得尤为明显。早晨起床时会觉得嗓子发干,皮肤干燥,即便喝一大杯水,也难以解渴。皮肤干燥就容易发痒,甚至有时挠破皮肤都不解痒。

    3. 血压起伏

    秋天气温下降,可以引起血管收缩,从而升高血压。因此,本身有高血压和心脏病的人群,在秋天要注意及时添衣保暖,明显降温天气时,要避免早晚在户外呆太久时间。

    4. 咽喉炎

    秋季也是急慢性咽喉炎高发期,粉尘、烟雾等是引发咽喉炎的主要因素之一,天气较干燥时,这些物质弥漫于空气中,容易对咽喉部造成刺激,就会出现咽喉肿痛、咽干、声音嘶哑等症状。

    5. 鼻炎

    鼻炎患者每年秋天就开始犯鼻炎,喷嚏、鼻涕不断,眼睛、鼻子过敏。原因跟咽喉炎类似,气温下降,天气干燥,空气中浮尘较多,就容易侵扰到鼻子。

    6. 抑郁

    “自古逢秋悲寂寥”,秋天常给人一种凄凉悲伤的感觉。过于悲伤则易伤气,中医称“悲则气消”,日久使人意志消沉,免疫力低下,易产生抑郁,因此,秋季一定要注意情志养生。

    处暑之后,养生原则就记一个字——!

    1、一碗粥:百合莲子粥

    秋天滋润推荐百合莲子粥。

    百合入肺,有很好的清肺润肺的作用,而莲子入脾,可以起到健脾安神的作用。这款粥对于温燥能起到很好的缓解作用。

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    2、一杯水:蜂蜜水

    中医认为,蜂蜜有养阴润燥、解药毒、养脾气、悦颜色的功效,因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜可以直接调入温水中饮用,也可以与鲜榨的果汁混合。

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    3、一鲜果:

    生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。

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